- MUSCULAÇÃO: MÉTODOS E SISTEMAS
Sinopse.
O treinamento contra resistência é uma das atividades físicas que mais se desenvolve em todo mundo.
Treinamento inclui resistências impostas através de hidráulica, elásticos, molas e isometria.
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- FATORES METABÓLICOS NA FADIGA
Sinopse.
A adenosina trifosfato é a fonte imediata de energia química para a contração muscular. Estudo dos mecanismos potenciais de fadiga responsáveis pelo declínio da força pelo músculo durante o exercício.
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- POR UMA EDUCAÇÃO FÍSICA REFLEXIVA QUE APROFUNDE A CONSCIENTIZAÇÃO DOS ALUNOS.
Sinopse.
Nossa sociedade é constituída de classes com interesses diferenciados e conflitantes.
Estudo preconiza reflexão sobre os métodos, técnicas e procedimentos alienantes nas aulas de Educação Física.
Estudo preconiza reflexão sobre os métodos, técnicas e procedimentos alienantes nas aulas de Educação Física.
- RAZÃO TESTOSTERONA/CORTISOL EM DIFERENTES MODALIDADES ESPORTIVAS: QUAL A SUA UTILIDADE
Sinopse.
Revisão investiga se a razão testosterona/cortisol é um marcador útil para determinar período ideal de recuperação pós-competição; desempenho; e o estresse do treinamento e da competição.
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- PERFIL DE APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE DE PESSOAS A PARTIR DE 50 ANOS PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS.
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- OS SABERES NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: UMA VISÃO A PARTIR DA ESCOLA PÚBLICA
Sinopse.
Estudo discute como o conhecimento é tratado nas aulas de Educação Física escolar, a partir da cultura na Educação Física de escolas públicas de Irati, Pr.
- INFLUÊNCIA DO ALONGAMENTO SOBRE A FORÇA MUSCULAR: UMA BREVE REVISÃO SOBRE AS POSSÍVEIS CAUSAS
Sinopse.
Atualmente alongamento muscular antes do exercício vem trazendo controvérsias no âmbito científico.
Estudos têm observado uma tendência na diminuição da força muscular como conseqüência do alongamento agudo.
Estudos têm observado uma tendência na diminuição da força muscular como conseqüência do alongamento agudo.
- EDUCAÇÃO FÍSICA E MÍDIA
Sinopse.
Texto analisa relações sociais influenciadas pela mídia, junto à Educação Física e Esportes.
Para estas relações buscaremos diálogos com Pierre Bourdieu e Mauro Betti, entre outros.
Para estas relações buscaremos diálogos com Pierre Bourdieu e Mauro Betti, entre outros.
- ÁCIDO LÁCTICO NO SANGUE
Sinopse.
O ácido láctico não é apenas um produto inútil do metabolismo, mas serve como fonte de energia, como forma de eliminação de carboidrato dietético e como base para a formação de glicose do sangue e de glicogênio no fígado. Entretanto, o ácido láctico pode contribuir para a fadiga muscular.
- A MANIA DAS DIETAS E A UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS NA PRÁTICA ESPORTIVA
Sinopse.
Os atletas freqüentemente se engajam na coqueluche das dietas que incluem a manipulação de calorias, proteínas, carboidratos, vitaminas, sais minerais, etc., no esforço de melhorar o desempenho físico e a aparência.
Sinopse.
Esteróides anabolizantes são substâncias consideradas "construtoras" de músculos que apresentam efeitos semelhantes aos da testosterona, principal hormônio sexual masculino. São consumidas por atletas que, com isso, esperam aumentar a massa corporal pouco desenvolvida, a força muscular, o vigor e a resistência.
- EXERCÍCIO FÍSICOS E HIPERTENSÃO: CONCEITOS DE CONTROLE
- CARBOIDRATOS E DESEMPENHO ATLETICO
Sinopse.
O carboidrato é o principal "combustível" utilizado na contração muscular e é o nutriente mais importante para o desempenho atlético.
- INFLUÊNCIA DA PROTEÍNA ALIMENTAR E DO TOTAL DE ENERGIA INGERIDA NO AUMENTO DA FORÇA MUSCULAR
Sinopse.
Descobertas recentes sugerem que o consumo protéico atualmente recomendado pelo Conselho de Pesquisa Americano pode ser insuficiente para alguns atletas.
- REIDRATAÇÃO E RECUPERAÇÃO APÓS O EXERCÍCIO FÍSICO
Sinopse.
A reidratação é o principal ponto do processo de recuperação após o exercício, porém pouca atenção tem sido dada sobre a necessidade de reidratar adequadamente para otimizar o desempenho em uma segunda série de exercícios.
